מתוקים בריאים

חתוכיות שוקולד טחינה

  הקקאו עשיר בפלבנואידים שהם נוגדי חמצון חזקים, השומרים על בריאות כלי הדם, הלב והמוח. השוקולד במתכון הזה – הוא דל בסוכר טבעוני,ללא גלוטן  המצרכים:

המשך המתכון »

כדורי בלונדי מתוקים

את  המתוק הזה אפשר לעשות משתי ואריציות עם מייפל, ודל פחמימה.עם  אריתרול או סוויטנגו) המצרכים:  כוס וחצי קוקוס טחון חצי כוס קמח שקדים שליש  קרם

המשך המתכון »

עוגת גזר

עוגת גזר מתאימה לשילוב בתפריט תזונה בשיטת גמילה מתוקה לשיפור הבריאות וירידה טבעית במשקל. המצרכים (לכ2 תבניות אנגליש קייק) : 3 ביצים גדולות חצי כוס

המשך המתכון »

מוס מלון בננה (טבעוני)

המתכון מתאים לשילוב בתפריט תזונה לשיפור הבריאות וירידה טבעית במשקל  בשיטת גמילה מתוקה. לסוכרתיים לרגישים ללקטוז( סוכר החלב) ולטבעונים. המצרכים (לכמות של 6 מנות): 5

המשך המתכון »

פרלינים משוקולד (ללא סוכר)

למה שוקולד? בשוקולד(מריר בעיקר) ריכוז גבוה של ביופלבנואידים,שהם אנטי אוקסינדטים המגנים ושומרים על כלי הדם. יעיל בכמות מדודה להורדת לחץ הדם והפחתת רמות כולסטרול. דל בסוכר,

המשך המתכון »

סוביניות

המצרכים ל 4-5יחידות  (כל יחידה כ-45 קלוריות):1 ביצה2 חלבוני ביצה4 כפות סובין שיבולת שועל 2 כפיות ציה . תיבול מלוח-קורט מלחקורט פלפל שחורקורט זעתר (לא חובה) תיבול

המשך המתכון »

רוצה לרדת במשקל בלי לוותר על לחם בתפריט

קבלי מתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות