פיצה כרובית ללא גלוטן

פיצה כרובית ללא גלוטן

המצרכים:

1 כרובית שטופה  מפורקת לפרקים

חצי כוס קמח שקדים

3 שני שום פרוסות

2 ביצים לארג

שליש כפית מלח

כוס פתיתי גבינה צהובה 9 אחוז

3 עגבניות פרוסות

חצי  בצל סגול קטן פרוס לפרוסות

חצי כוס פרוסות זיתים מגולענים

לרוטב –

כוס עגבניות מרוסקות +2 כפות שמן זית + כפית אורגנו

ליבש את פרחי הכרובית

להעביר למעבד מזון ולטחון

נוסיף את פתיתי הכרובית לקערה

לשם נוסיף את חצי כוס קמח השקדים

את הביצים ואת  המלח.

נלוש לתערובת אחידה.

לשטח על נייר אפייה משומן  את התערובת

לאפות כ20 דקות.

מעל נמזוג את רוטב העגבניות

נניח את פרוסות העגבניות , הבצל, הזיתים המגולענים .

מעל נפזר את  הגבינה הצהובה המגוררת נאפה עוד כ15-20 דקות.

המתכון מתאים לשילוב בתפריט בשיטת התזונה המטבולית של גמילה מתוקה לשחרור מהדחף וירידה טבעית במשקל

לקבלת המדריך לתזונה מטבולית וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים לחצו פה>>>>