קציצות תרד ושקדים (ללא גלוטן)

קציצות תרד ושקדים ללא גלוטן ללא ביצים.
לקציצות האלו הוספתי פסיליום
למה פסיליום?
סיב צמחי מסיס סופח נוזלים, תורם לתחושת השובע, סופח סוכר וכולסטרול ועוזר ולהוריד את ערכיהם בדם
משפר יציאות
מתאים לירידה טבעית המשקל בשיטת התזונה המטבולית של גמילה מתוקה.
המצרכים:  
2 חבילות תרד שטופים וקצוצים.(כחצי קילו) אפשר להמיר בעלי מנגולד
3 שיני שום קצוצות.
3 כפות טחינה
3 כפות פסיליום
כף שמן זית.
לתיבול – מלח, פלפל שחור, כמון לפי הטעם.
3 כפות קמח שקדים
ההכנה: 
להשחים בכף שמן זית את התרד הקצוץ  והשום עד להתרככות
לשים בקערה, להוסיף את שאר הרכיבים, לערבב ולחכות כ10 דקות עד להתגבשות .
אפשר לקרוץ קציצות, אני אוהבת
לשים באמצעות כף בתבנית שקעים של מאפינס
מתקבלות כ12 יחידות
לאפות כ40 דקות בחום של 180 מעלות
תודה לרותי פ. על הרעיון.

מזמינה אתכם לרזות בטבעיות ולאזן את הדחף למתוקים ובצקים   עם ערכת צמחי המרפא לחצו פה >>>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות