אנרגי בר שוקולד ופצפוצי אורז( מתוקים בריאים)

חטיף בריאות טבעי, ללא תוספת סוכר, עשיר באנטי אוקסידנטים.

ללא חומרים משמרים. מתאים גם לסוכרתיים. דל סוכר.

 

המצרכים-

200 גרם שוקולד מריר(70 אחוז מוצקי קקאו ומעלה) מומס במקרו

200 גרם קוקוס טרי מגורר, או קוקוס רגיל.(2כוסות)

3 כוסות פצפוצי אורז מלא,

חצי כוס חמאת קשיו או חמאת בוטנים.

 ההכנה-

לעבד במעבד מזון  עד לקבלת תערובת אחידה

לשטח ולהדק לעובי של כסנטימטר על משטח חלק.

להכניס להקפאה לשעה לפחות.

להוציא ולחתוך לריבועים.

לשמור בהקפאה.

 

לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית  לחצו פה

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות