המצרכים:
1כוס קמח שקדים
כוס מיץ תפוזים
כוס ורבע כוס פתיתי קוקוס.
2 ביצים (הגרסה הטבעונית -4 כפות רסק תפוח עץ)
שליש כוס סילאן
קורט ציפורן
חצי כפית אבקת אפיה
שליש כוס שמן זרעי ענבים
ההכנה :
לשמן תבנית של אנגליש קייק.
לאפות בחום של כ180 מעלות כ35-40 דקות עד להשחמה.
להצטרפות לקבוצת הוצאפ השקטה שלי לקבלת מתכונים ותכנים בנושאי ירידה במשקל ושמירה על בריאות>>>>
balance- cal פורמולת צמחים לאזון הדחף לפחמימות ממכרות ותמיכה בתהליכי ירידה במשקל כולל המדריך לתזונה מטבולית לירידה טבעית במשקל ושחרור שומן בטני לחצו פה>>>>
