מנות עיקריות – דגים וים

סלמון בתנור:המצרכים:נתח סלמוןשמן זיתמלח פלפל שחור גרוס עלי רוזמריןשום ההכנה:לתבל את נתח הסלמון עם שמן זית, מלח, פלפל שחור גרוס, עלי רוזמרין ושום.להכניס לתנור בחום של 200 מעלות למשך 40 דקות (ניתן לעטוף בנייר אפייה). קציצות טונה:המצרכים (לכ-15 קציצות):3 קופסאות טונה במים2 גזרים מגורדים4 כפות פטרוזיליה קצוצה3 כפות קווקר טחון2 ביציםקישוא גדול מגורדפלפל שחורשום ההכנה:לערבב […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות