תבשיל אורז ועדשים כתומות (קיצרי) עם טוויסט שעושה את ההבדל
תבשיל אורז ועדשים כתומות קיצרי התבשיל יכול להוות כמנה עיקרית לצמחונים וטבעונים. השילוב בין הדגן לקטנית נותן חלבון מלא. במקור מגיע מהמטבח העירקי, וכרגיל הוספתי לו 2 טויסטים שעושים עוד הבדל. המצרכים: 2 כוסות (חד פעמים של שתייה חמה) עדשים כתומות 2כוסות ( חד פעמיים של שתייה חמה) אורז בסמטי 3 כוסות מים רותחים 10 […]
תבשיל אורז ועדשים כתומות (קיצרי) עם טוויסט שעושה את ההבדל
התבשיל יכול להוות כמנה עיקרית לצמחונים וטבעונים. השילוב בין הדגן לקטנית נותן חלבון מלא. במקור מגיע מהמטבח העירקי, וכרגיל הוספתי לו 2 טויסטים שעושים עוד הבדל. מתאים לשילוב בתפריט בשיטת התזונה המטבולית של גמילה מתוקה לגמילה מהדחף, אזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל. המצרכים: 2 כוסות (חד פעמים) עדשים כתומות 2כוסות ( חד פעמית) אורז […]