תגית: ללא גלוטן

עוגיות חומוס שוקולד ( ללא גלוטן, מתוקים בריאים)

עוגיות מקמח חומוס ושוקולד ללא גלוטן למה חומוס? חומוס מכיל פיטואסטרוגנים- אסטרוגנים מהצומח שמכילים רכיבים דמויי אסטרוגן ומשפעים לטובה על בריאות ומיניות האישה. עוזרים באיזון רמת הסוכר והורדת רמת כולסטרול. עשירים בסיבים תורמים לתחושת שובע. עתירים בוטמינים מקבוצה b. התומכים בהרגעת מערכת העצבים . המצרכים- גרגרי חומוס מבושלים ( בכמות של פחית) חצי כוס טחינה […]

עוגת שוקולד ( ללא תוספת סוכר, ללא גלוטן)

המצרכים: 1 כף מיץ לימון טרי 1/2כפית אבקת אפיה /1/2 כוס מי סודה 3 כפות טחינה 2 ביצים 4 כפות סילן ללא תוספת סוכר 1 כף קקאו 4 טיפות תמצית רום לערבב את כל המצרכים. . לאפות ב200 מעלות כ35-40 דקות העוגה מתאימה לסוכרתיים. ולרגישים לגלוטן. לקבלת המדריך השלם לתזונה לאזון  הדחף לסוכרים והרזייה טבעית  […]

הפיליפינית החריפה הגרסה הדיאטטית (דל פחמימה ,ללא גלוטן)

  המצרכים- חצי חבילת אטריות קונגק  לפי הוראות היצרן. קוביות מחצי חבילת טופו.( אפשר עוף) כפית שום כתוש. כפית גינגר כתוש. חצי כפית מלח. חצי כוס בצל ירוק. כפית חמאת בוטנים. 2 כפות קארי אדום. 1.5 כוס חלב קוקוס פטרוזיליה לקישוט. ההכנה – להשחים קלות (על מעט שמן) את הטופו. הבצל. להוסיף את חלב הקוקוס , להוסיף […]