תגית: בר-חמאת-בוטנים-חטיף-בריאות-טבעוני

בר חמאת בוטנים-חטיף בריאות טבעוני

  החטיפים האלו עשירים באומגה,6,סיבים מסיסים ופיטואסטרוגנים. ללא סוכר לבן, ללא חומרים משמרים או צבעי מאכל. הילדים ישמחו להכין אותם אתכם.   המצרכים- כוס ורבע תמרים רכים מגולענים. 1.4 כוס פצפוצי אורז מלא. כוס ורבע קווקר מהיר. רבע כוס בוטנים קלויים. 2כפות פשתן טחון. חצי כוס חמאת בוטנים טבעית. כפית תמצית וניל. חצי כפית מלח […]