צנוניות כבושות מותססות לאזון חיידקי המעי

צנוניות כבושות מותססות
למה כדאי?

מעשירים את אוכלוסיית חיידקי המעי בחיידקים טובים.
משפרים את ספיגת הוטמינים מהמזון
מסייעים בפנוי רעלים
מסייעים בתהליכי ירידה במשקל.
משפרים את רמות הסרוטונין בדם
מחזקים את המערכת החיסונית.

עתירים בויטמין k-2 העוזר לספיגת סידן ושומר על בריאות העצמות.

המצרכים:
צנוניות קטנות חתוכות לפרוסות
2 שיני שום חתוכות
כפית זרעי כוסברה (למניעת גאזים והוספת טעם-אפשר לוותר)
כפית בהרט לחמוצים.
והיחס?
פרוסות מפלפל חריף
על כל כוס מים
כפית מלח גס.
להכניס לצנצנת  אטומה
4 ימים בחוץ וזה מוכן.

להכניס למקרר.

לקבלת המדריך לתזונה מטבולית וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים לחצו פה>>>>