סלט סלק ורימונים

איך המתכון הזה יתרום לך לאנטי-אייג'ינג טבעי:

1. סלק:
– עשיר בנוגדי חמצון: הסלק מכיל פיגמנטים טבעיים (בטאאין ופלבנואידים) שמפחיתים את השפעת הרדיקלים החופשיים ומסייעים להילחם בהזדקנות העור.
– תומך בבריאות הלב: מכיל חומרים שתורמים לשיפור זרימת הדם, דבר שמסייע בהחמצת תאי עור ומעניק להם מראה רענן יותר.
– שיפור מרקם העור: עשוי להאט את הזדקנות תאי עור ולהפחית את הופעת הקמטים, גם בגלל התכולה הגבוהה של חומצה פולית ומגנזיום.

2. סלרי:
– מניעת דלקות: הסלרי מכיל כימיקלים טבעיים (פוליפנולים ופלבנואידים) שמפחיתים דלקות בגוף ומסייעים לשמור על מראה עור רענן ובריא.
– מים ורעננות: הסלרי עשיר במים, מה שמסייע לשמור על רמת לחות גבוהה בעור, ומונע יובש וקשקשים.

3. גרעיני רימון:
– חיזוק תאי עור: גרעיני רימון עשירים בנוגדי חמצון שמגנים על תאי עור ומפחיתים את תהליך ההזדקנות.
– הגברת ייצור הקולגן: הרימון מסייע להגביר את ייצור הקולגן בעור, מה שמחזק את גמישות העור ומפחית קמטים.
– שיפור מראה העור: מכיל גם ויטמינים (C ו-K) שמסייעים בתיקון ושמירה על עור בריא וזוהר.

4. אגוזי מלך:
– עשירים בשומנים בריאים: אגוזי המלך מכילים חומצות שומן אומגה-3 שמפחיתות דלקת בגוף ומשפרות את בריאות העור.
– הגנה מפני נזקים סביבתיים: חומצות השומן שבאגוזי המלך מסייעות לשמור על גמישות העור ולהפחית את תהליך ההזדקנות.
– שיפור הלחות בעור: בנוסף, אגוזי המלך תורמים לשמירה על לחות העור ומפחיתים את היווצרות הקמטים.

5. שמן זית:
– אנטי-אוקסידנטי חזק: שמן זית עשיר בנוגדי חמצון כמו ויטמין E ופלבנואידים, המסייעים להילחם בנזקי הזמן לעור.
– שיפור גמישות העור: חומצות השומן שבשמן זית מגינות על עור הפנים ומשפרות את גמישותו.
– מניעת קמטים: שמן זית גם עוזר להילחם בקמטים ולמנוע את התייבשות העור, שמאיצה את הזדקנותו.

6. סילאן:
– החזרת הלחות לעור: סילאן עשוי ממזון טבעי שמזין את הגוף במינרלים חיוניים ומסייע בהחזרת הלחות לעור.
– נוגד חמצון טבעי: הסילאן מכיל נוגדי חמצון (פנולים) שמפחיתים את השפעת הרדיקלים החופשיים, מסייעים במניעת הזדקנות ומביאים למראה צעיר יותר.

7. רכז רימונים:
– פועל כמפחית דלקת: רכז רימונים מכיל חומצות פנטיות אשר מפחיתות דלקות בעור ומסייעות בשיפור מרקם העור.
– שיפור תפקוד מערכת הדם: הרימון מעודד את מחזור הדם ומסייע בהחמצת תאי עור, מה שמוביל לעור בריא ומאוזן.

8. חומץ בלסמי:
– עשיר בנוגדי חמצון: החומץ הבלסמי מכיל נוגדי חמצון אשר מסייעים להילחם בהזדקנות מוקדמת של העור.
– תומך בבריאות העור: יכול לשפר את בריאות העור, להקל על בעיות עור ולעזור בהפחתת קמטים בעור בזכות היכולת שלו לשפר את זרימת הדם והספיגה של חומרי הזנה.

המצרכים –
4- 5 סלקים שטופים מחולקים ל5
פרוסות דקות מ4 גבעולי סלרי
גרעינים מרימון אחד
כוס אגוזי מלך שבורים
לתיבול-
כ2 כפול שמן זית
כף סילן
חצי כפית רכז רימונים
3 כפות חומץ בלסמי
ההכנה:-
להרתיח את רבעי הסלק כשעתיים –
עד להתרככות ועדיין מרקם קשה מעט.

לחתוך לקוביות.
לערבב את כל המצרכים
לפזר מעל האגוזים זהו .

לערכה העצמית לאנטי אייגינג טבעי לפנים ולגוף >>>>