פשטידת קישואים מתאימה לשילוב בתפריט בשיטת התזונה המטבולית של גמילה מתוקה לגמילה מהדחף, איזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל.
המצרכים:
4 קישואים מגורדים וסחוטים.
שני שליש כוס קמח שקדים
כוס בצל ירוק קצוץ.
4 ביצים
4 כפות קווקר טחון.
לתיבול-
מלח , פלפל לבן, אגוז מוסקט
ההכנה –
לסחוט את הקישואים.
לשים בתבנית משומנת.
להוסיף את קמח השקדים, הקווקר, הבצל, הביצים והתבלינים העירית ולערבב.
לזרות מעל כ2 כפות קמח שקדים
לאפות ב180 מעלות כ40 דקות או עד לאפיה מלאה
רוצים לרדת במשקל, לאזן רמות סוכר ולרזות ללא תחושת רעב בטבעיות?
הערכה העצמית להרזייה טבעית – צמחים, תפריט, מגנטים לדיקור עצמי לאיזון התאבון פה>>>>>
