אנטיפסטי בירוק

 המצרכים-

 

חצי חבילת שעועית ירוקה קפואה

חצי כרוב חתוך לרצועות

רבע חבילת כרוב ניצנים

2 קישואים חתוכים לקוביות

2 כפות  טימין טרי

תיבול-

מלח , שמן זית , פלפל שחור גרוס.

להכניס לתנור מכוסה בנייר כסף לכ40 דקות

בחום של כ240 מעלות .

להסיר את נייר הכסף ל10 דקות השחמה.

 

 

לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית  לחצו פה

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות