המצרכים –
4-5 קישואים חתוכים לקוביות(או קוביות מחציל גדול מקולף)
2 בצלים גדולים קצוצים
מלח פלפל
ההכנה –
לאדות את הבצל עד להשחמה
להוסיף את קוביות הקישואים
לתבל במלח ופלפל
להכניס לבלנדר ולטחון עד למרקם אחיד.
לשדרוג הטעם ניתן להוסיף 2 כפות שקדים או אגוזים טחונים
—————————————————————————–
לבדיקת רגישות למזונות והתאמת תפריט תזונה מדוייק. לחצו פה-
לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית לחצו פה