המדריך למזונות והוויטמינים להפגת מתח
מתח… אויב הבריאות מספר אחת. ולמה? כיש מתח מופרשים הורמוני מתח, ובין היתר מופרש קורטיזול. הפרשה קבועה של קורטיזול מגבירה את הסכוי לפתוח מחלות התסמונת המטבולית- יתר לחץ דם, סוכרת, כבד שומני, מחלות לב, השמנה בטנית. הפרשה קבועה וגבוהה של קורטיזול גורמת לפגיעה בכליות […]