חמשת המשפטים הכי משמינים בתקופת החגים(ובכלל)…
תקופת החגים, חגיגה של חופש ואוכל, כולנו רוצים ואוהבים לחגוג, ובטח דרך האוכל. בממוצע יש עליה במשקל של כ2-3 ב3 שבועות של החגיגות האלו. ואז, מגיעה תסמונת אחרי החגים .. של תסכול ורצון לתקן נזקים. ויש אפשרות נוספת, לשמור על המשקל, ויש כאלו שיורדים, וזה לא רק תלוי בספירת הקלוריות… אלא בעיקר- בשיח הפנימי […]
