הסיבות לבטן"נפוחה" ואיך לטפל ולהקל
תחושה של "בטן נפוחה" בלי קשר לרקמת השומן הבטנית. התופעה הזו מוכרת לכם? הנפחיות בבטן היא על רקע של הצטברות גאזים במערכת העכול. לנה זה קורה ואיך לטפל? אספתי לכם חלק מהסיבות העיקריות וגם איך ניתן לטפל בה ולהקל על הנפיחות. 1. צריכת סיבים מרובה כמו ירקות טרים, פישתן צייה,סובין, קורנפלקסים מחיטה מלאה. ההמלצה שלי […]
