איזה תזונה(דיאטה)הכי מתאימה לך?

תזונת פלאו, ללא גלוטן, טבעונות,רואו פוד, אטקינס … מה התזונה(הדיאטה) המתאימה לכם? כולנו רוצים להיות בריאים. כולנו  רוצים להרגיש טוב, להראות טוב ולשמור על משקל תקין. כמענה לצורך האנושי הבסיסי הזה, האינטרנט מוצף בשפע של הצעות של שיטות תזונתיות ודיאטות מומלצות. חלק מהן מבוססות מדעית, וחלק מהם לא. מהחוויה שלי בקליניקה,הבלבול הוא גדול. מתחילים לאמץ […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות