איזה תזונה(דיאטה)הכי מתאימה לך?
תזונת פלאו, ללא גלוטן, טבעונות,רואו פוד, אטקינס … מה התזונה(הדיאטה) המתאימה לכם? כולנו רוצים להיות בריאים. כולנו רוצים להרגיש טוב, להראות טוב ולשמור על משקל תקין. כמענה לצורך האנושי הבסיסי הזה, האינטרנט מוצף בשפע של הצעות של שיטות תזונתיות ודיאטות מומלצות. חלק מהן מבוססות מדעית, וחלק מהם לא. מהחוויה שלי בקליניקה,הבלבול הוא גדול. מתחילים לאמץ […]