תבשיל פריקי וגרגרי חומוס.

מה יכול יותר לחמם את הבטן בסתיו ובחורף מתבשיל פריקי חמים? הפריקי או הפריקה היא חיטה ירוקה בטעם מעושן. כשמוסיפים לה את גרגרי החומוס עולה הערך התזונתי, ומקבלים חלבון שלם שמתאים גם לצמחונים וטבעונים. המצרכים: 2 כוסות פריקי (מנוקה) 2 כוסות גרגרי חומוס מבושל( אני נוהגת להשרות גרגרי חומוס לילה מראש, למחרת לבשל ולהקפיא לשקיות) […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות