טיפים קטנים לשיפור הרגלי האכילה
פינת הטיפים הקטנים שלי, אמצו אותם ותבטיחו לעצמכם חיים בריאים יותר! במקום שקדי מרק:אצלי בבית כבר התחילה עונת המרקים, לפחות בערב.כדי להוסיף טעם, נפח וערך תזונתי, אני מוסיפה גרגרי חומוס ושעועית לבנה גדולה שהכנתי מראש.כדי למנוע את אפקט הגזים, אני משרה מראש ללילה שלם עם כפית סודה לשתייה, מרתיחה פעמיים, ומבשלת עד להתרככות. מקפיאה.למקצרי הדרך, אפשר […]
