קינוח טפיוקה קייצי ומרענן -מתוקים בריאים

קנוח קייצי,קליל ומרענון הגרסה הטבעונית לשומרי משקל. המצרכים – (ל12 מנות) 1כוס פניני טפיוקה קטנות. 4 כוסות מים רותחים 2כוסות  כוס מי קוקוס (5 אחוז שומן) ההכנה- לבשל את הפנינים עם הנוזליםכ20 דקות עד שהפנינים הופכות שקופות. להתמיד בבחישה כדי למנוע מהפנינים להדבק. למזוג את הפנינים לכוסיות ולחכות להצטננות. מעל- ניתן להוסיף פירות טריים, אני הוספתי […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות