קדרת פלוב (הגרסה הצמחונית )

התבשיל הזה במקור הוא מהמטבח הבוכרי. שיניתי אותו קלות כדי להקל על המערכת העיכול. תבשיל משביע לשעות ארוכות ומתאים לימים קרירים. המצרכים: 2 כוסות גרגרי חומוס מושרים ללילה( מונבטים) ומבושלים. 2 כוסות כוסברה קצוצה( ניתן להמיר לפטרוזיליה) 2 בצלים גדולים קצוצים. 4 כפות שמן זית . 2 כוסות אורז בסמטי שטוף 4 גזרים גדולים מגורדים. […]

קדרת פלוב (עוף עם אורז בקדרה אחת)

התבשיל הזה במקור הוא מהמטבח הבוכרי. שיניתי אותו קלות כדי להקל על המערכת העיכול. תבשיל משביע לשעות ארוכות ומתאים לימים קרירים. לצמחונים ולטבעונים שביננו ניתן להכין ללא העוף המצרכים: 8 חלקי עוף ( כרעיים, שוקיים) ללא עור.או עם בשר מספר 5 2 כוסות גרגרי חומוס מושרים ללילה( מונבטים) ומבושלים. 2 כוסות כוסברה קצוצה(ניתן להמיר לפטרוזיליה) […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות