סוביניות

למה סוביניות-? קרקרים (ללא גלוטן) משביעים, משפרים יצאות, סופחים שומנים מהדם. זהירות….. טעימים מאוד.                               המתכון –   150גרם סובין שיבולת שועל- ככוס וחצי 1 ביצה ניתן להכין גם ללא ביצה 3 כפות צ׳יה 2 כפיות קימל מלח כוס מים 1 כף שמן זית מערבבים הכל ומניחים בצד ל 10 דקות לספיחת נוזלים מניחים דף אפיה […]

סוביניות

המצרכים ל 4-5יחידות  (כל יחידה כ-45 קלוריות):1 ביצה2 חלבוני ביצה4 כפות סובין שיבולת שועל 2 כפיות ציה . תיבול מלוח-קורט מלחקורט פלפל שחורקורט זעתר (לא חובה) תיבול מתוק- סטיביה קינמון אופן הכנת המתכון:1. מערבבים את כל המצרכים בקערה.2. מלהיטים מחבת (ללא שימוש בשמן), יוצרים עיגולים שווים (דמויי פנקייקים קטנים) ומשטחים אותם עד להשחמה משני הצדדים.3. בתיאבון (: […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות