מרק עשיר(ולא בקלוריות)

המצרכים- 3 קישואים גדולים 1 בצל 2 גזרים 1 בטטה 2 גבעולי סלרי עלים או חופן פטרוזיליה 3 שיני שום כף קוביות גינגר. כוס חד פעמית של עדשים כתומות או ירוקות או אפונה יבשה. מלח' פלפל' אבקת מרק ללא מונוסודיום גלוטמט. אופן ההכנה – לבשל את הירקות והקטניות עד להתרככות. לטחון במקל בלנדר. ניתן ורצוי […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות