תגית: מתכון מגדרה

מגדרה

  מגדרה. למה מגדרה? השילוב של אורז ועדשים מהווה חלבון מלא – יכולה להוות ארוחה שלמה גם לצמחונים וטבעונים. והתבלינים והצמחים? כורכום כמון, כוסברה, פטרוזיליה כולם תומכים בתפקודי הכבד. האורז מהווה בסיס לנקוי רעלים מהכבד המצרכים : כוס אורז בסמטי 2 כוסות עדשים ירוקות. 2 בצלים גדולים קצוצים 4 שני שום פרוסות חבילת כוסברה או […]