גיבץ כרובית ובטטה

תוספת נהדרת ומחממת לב ובטן לשומרים על המשקל מצרכים: 3 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות, 1 בטטה גדולה חתוכה לקוביות, 1 בצל, 3 שיני  שום. 2 עגבניות פרוסות, 1 כרובית גדולה מפורקת לפרחים. שמן זית. כוס עשבי תיבול( כוסברה, פטרוזיליה, סלרי עלים)    ההכנה: להשחים את הבצל בשמן זית, להוסיף את קוביות הבטטה,לבחוש קלות, להוסיף את […]

רוצה לרדת במשקל בלי לוותר על לחם בתפריט

קבלי מתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות