גמילה מסוכר -איך להפחית את המתח בגוף ולשלוט בכמיהות שלך….
איך לשלוט במתחים שלנו ולשלוט בכמיהות לסוכר. עבודה, משפחה, השגים, תחרותיות, שיפוט, ביקורת עצמית. לחץ, מתח. אורח החיים המודרני גובה מאתנו מחירים. חלק גדול מהאנשים מדווח על מתח פנימי גבוה. בבסיס חלק גדול מדפוסי ההתמכרויות והכמיהות עומד מתח פנימי גבוה, הגורם להפרשת קורטיזול והורמוני בלוטת יותרת הכליה. והתוצאות? השמנה בטנית, עליה ברמת גלוקוז בדם., […]
