איזה סוג של מוטיבציה צריך כדי להצליח לרזות בעקביות ולשמור על המשקל?

אז מה המוטיבציה שלך? רוצה ליצור מוטיבציה אמיתית ונחושה לרדת  לרדת במשקל? כל שינוי, כל תנועה מנקודה  א לב ולהמשך, צריכה כוח מניע לעשות להתמיד ולשמור על התוצאות. כל תהליך של  שינוי לצורך ירידה במשקל ושיפור הבריאות הוא כזה. ללא כוח אין או מניע , אין תנועה. אז בואו נבדיל בין שני סוגי מוטיבציה: מוטיבציה פנימית- Intrinsic […]

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות