מזמינה אותך להגמל מהדחף למתוקים, פחממות ממכרות ושאר פתויים.
לשפר את הבריאות ולרדת עד 4 קלוגרם בשבועיים תוך תחושת שובע וללא מלחמה בגוף
תוכנית און ליין ממוקדת ומעשית לגמילה מהדחף ויציאה ממעגל ההשמנה
לתזונה לאיזון רמות האנסולין הורמון הדחף.
לקבל סוף סוף סדר יום מובנה ומסודר, מה לאכול ומה לשתות כדי לאזון את הורמון הדחף.
בבוקר, בביניים, בצהרים ובערב. להפסיק להיות עייפה וכבדה במשך היום ואחרי האוכל, לקבל כלים מעשיים מעולם הפסיכולוגיה הקוגנטיבית לנהול הדחף. להפסיק לחפש את המתוקים ו"הבצקים "כדי להרגיש קלילה ואנרגתית. נקודת הזנוק ליציאה ממעגל ההשמנה.
השמנה כללית ובעיקר בטנית, כבדות, חוסר אנרגיה, עייפות כרונית, עליות וירידות במצב הרוח, עלייה בערכי בגלוקוז בדם, כבד שומני. ואת קמה כל בוקר מחדש ומחליטה שדי את מפסיקה לאכול את הפחממות הממכרות, ועדיין את מוצאת את עצמך נלחמת בדחף לבצקים ומזונות ממכרים אולי אחר הצהרים ואולי בלילה מול המקרר. ואת מחפשת את ההזדמנות והדרך להצליח לשפר הבריאות, לנקות הגוף מסוכרים ומהדחף ל"בצקים", ולהתחיל לשחרר עודפי שומן.
התכנית הזו בדיוק בשבילך!
תקבלי מעל ל40 סרטונים קצרים+ קבצי pdf באתר הקורסים אליו תקבלי פרטי גישה יחודיים רק לך.
✅ תקבלי 5 תפריטים בשיטת התזונה המטבולית+ תפריט דחף לשחרור משקל תקוע אותם תוכלי ליישם ולראות תוצאות.
✅סדר יום מובנה כולל מתכונים מה לאכול ולשתות בבוקר כדי לאזן את האנסולין הורמון הדחף ההשמנה
✅מה לאכול בצהרים כדי לאזן את רמת האנסולין הורמון הדחף וההשמנה כולל מתכונים לאוכלי כל צמחונים וטבעונים
✅וכשמגיע הדחף לאכול בערב, תדעי בדיוק מה לאכול כדי לשלוט בדחף במקום שהוא ישלוט בך .
✅תקבלי הדרכה לאיזון מערכת העכול – הבסיס לבריאות
✅תקבלי הדרכה איך לבנות מוטבציה שתחזיק לטווח ארוך
✅תקבלי כלים מעולם הפסיכולוגיה הקוגנטיבית לומר לא – שיעזרו לך לבחור אחרת אם זה אחהצ או בלילה כשאת עייפה, או בחברה, או מתוסכלת.
✅תקבלי הדרכה מיוחדת מיוחדת איך להפסיק לאכול שוקולד או פחממות ממכרות. ולהפסיק לאכול בזמן
✅תקבלי הדרכה איך לבנות מוטבציה שתחזיק לטווח ארוך
✅ הדרכה איך למנוע את הנפילה הבאה
✅מדריך למזונות מותססים לאיזון מערכת העכול.
✅מדריך למשקאות לזרוז חילוף החומרים
✅מדריך ללחמים לאיזון הדחף לסוכרים
✅מדריך לתבלינים לזרוז חילוף החומרים
✅מדריך למרקים לאיזון הדחף לסוכרים.
תרדי בין 1 ל 4 בשבועיים כך שתוכלי להנות ולהרגיש את הרווח בין הבטן לגינס
ערכי הסוכר בדם ירדו
לא עוד – צורך בלתי נשלט לפחמימות (בצקים) שהם הגורמים העיקריים להשמנה שלך
השומן הבטני ירד. ותהני מהרווח בין המכנס לגינס.
ערכי הסוכר,השומנים בדם יתאזנו.
תחווי הטבה בכבד שומני.
תפסיקי להיות עייפה במשך היום.
תהני מאנרגיה גבוהה, וחיוניות
תהני מ – יציאה ממלכודת ההשמנה ותרדי ספונטנית וטבעית במשקל תוך תחושת שובע במשקל ללא ספירת קלוריות ונקודות
תיהני מ – ריסטרט לגוף הרגשה טובה יותר משמעותית (פיזית ונפשית)
תהני מ – מכלים, מתכונים וטיפים וכלים להתגברות על הדחף כך שתוכלי להתאמן ולהצליח להתמיד
שימי לב, לאחר הצטרפות תקבלי מייל ובו הקישור האישי שלך לכניסה לאתר הקורסים אליו תוכלי להכנס בקצב שלך.
אם לא מצאת חפשי בספאם או בקידומי מכירות
הדרכה לנקודת דיקור עצמית לשיפור חילוף החומרים
הדרכה על מצעד הספורים הפנימיים שמכשילים לך כל תהליך ירידה במשקל.
בהכשרתי אני דיאטנית קלינית המשלבת רפואה סינית עם טיפול רגשי מעל משנת 1990 יעצתי טיפלתי בעשרות אלפי אנשים להגיע לבריאות גופנית ונפשית.
אבני דרך--תואר ראשון בביולוגיה -אוניברסיטת תל-אביב.
-תואר במדעי התזונה -הפקולטה לחקלאות אוניברסיטת ירושלים.
-הנחיית קבוצות. בית ספר לעבודה סוציאלית. תלאביב.
-רפואה סינית(תזונה,דיקור, צמחי מרפא) -תמורות.
-7 שנים לימודי ימימה חשיבה הכרתית.
-השתלמות בטיפול בהתמכרויות.
-cbt, דמיון מודרך בשיטת הnlp
-לימודי מיינדפולנס.
– דמיון מודרך-nlp
-פסיכיאטריה ותזונה.
– למודי act ( הדור השלישי של הפסיכולוגיה קוגנטיבית)
כיום אני מנהלת 2 קליניקות – מנחה סדנאות ומלמדת את שיטת גמילה מתוקה השיטה המשולבת לגמילה מהדחף לסוכרים ואכילה רגשית. שנים ארוכות התאכזבתי, ממש כמוך, ממחסור בפתרונות אמיתיים לטיפול במשקל עודף. את שיטת"גמילה מתוקה" יצרתי מתוך ניסיון מקצועי רחב עם עשרות אלפי מטופלים בקליניקה שלי שעברו תהליכי הרזייה אפקטיביים, ומצליחים לשמור על משקל מאוזן – עד היום.
ההצלחה האישית שלי – לחיות בשלום ובסיפוק עם הגוף שלי והרצון לעזור לעוד הרבה אנשים כמוני יצרו את הייעוד שלי: דיאטנית קלינית המשלבת דיקור סיני עם טיפול רגשי הרואה את האדם כמכלול.
אני מלווה כבר מעל 34 שנים אנשים שרוצים לרזות, לשפר את הבריאות ולשמור על התוצאות לאורך זמן (ללא ספירת קלוריות ונקודות), מנחה סדנאות בשיטה ייחודית שפיתחתי לגמילה מודעת מהתמכרות למתוקים ולמאפים אני מלווה אותך ונותנת לך פתרון מקיף. כדי שתמיד תזכרי, להקשיב לגוף שלך, להרגיע אותו ולהזין אותו באופן בריא ומאוזן. זה סוד ההצלחה של המטופלים שלי: איכות חיים ומשקל מאוזן
בדרך הקצרה והבטוחה ביותר.
תתפלאי, זה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת. זאת ההזדמנות שלך להתחיל בריסטרט שיהוה המקפצה שלך לשמירה על משקל תקין ולחיים בריא.
הצלחת התכנית מותנת ביישום ההמלצות והתכנים.
התכנית אינה בא במקום ייעוץ אישי מקצועי, תזונתי ורגשי מותאם אישית
אין בתכנית שום הצעה לפתרון בעיה רפואית או מחלה. תמיד מומלץ להתיעץ עם רופא ו/ או דיאטנית ולהתאים תוכנית אישית. ההשתתפות בתכנית אסורה על מי שטרם מלאו לו 18, נשים הרות ומניקות, חולים במחלות קשות. כל המידע הניתן על ידי ריטה שאוליאן בתכנית זו אינו התוויתי ואינו רפואי. המלצותי לגבי תזונה נכונה ושימוש בתוספי תזונה ובצמחי מרפא אינן מתיימרות להחליף טיפול רפואי וייעוץ על ידי רופא / מטפל. אני ממליצה להיוועץ ברופא / מטפל מוסמך לפני השימוש בתוספי תזונה. למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.
הכתוב בתכנית אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.
