המצרכים:
2.5 כוסות שיבולת שועל דקה.( אפשר לבחור ללא גלוטן)
חצי כוס פתיתי קוקוס.
חצי כוס דבש
תמצית וניל
חצי (חד פעמית של שתייה חמה) חמאת בוטנים.
כף שטוחה אבקת קקאו.
ההכנה:
לערבב את המצרכים.
ללוש עד לקבלת בצק אחד.
לשטח בתבנית ( עליה הנחנו קודם ניר אפייה)
אפשר לישר את פני העיסה באמצעות מערוך או כוס.
לסמן ריבועים.
( כ24 ריבועים)
אפיה בחום של כ180 מעלות כ25-30 דקות.
הקלוריות?
כ100 קלוריות לחטיף
מזמינה אתכם לרזות בטבעיות עם ערכת צמחי המרפא לחצו פה >>>>>
