פשטידת בצל במחבת מגיעה מהמטבח הפרסי ( קוקו פיאז)
הפשטידה הזו מתאימה לשילוב בתפריט בשיטת גמילה מתוקה לאזון הורמונלי ולירידה טבעית במשקל
כל פרוסה מכילה כ100 קלוריות .
ניתן להוסיף לה מרק קטניות ויש לכם ארוחה שלמה
המצרכים:
4 בצלים גדולים קצוצים.
4-5 שיני שום קצוצות.
3 ביצים גדולות.
לתיבול: רבע כפית מכל סוג מלח, פלפל שחור, כמון, כוסברה טחונה, כורכום
2 כפות שיבולת שועל דקה ללא גלוטן או 2 כפות שקדים קמח שקדים.
2 כפות שמן.
ההכנה:
לחמם את השמן במחבת.
להשחים את שיני השום והבצל.
ולהוציא לכלי הבלילה.
להכין את הבלילה –
שיני השום והבצל המושחמים
שבולת שועל, תבלינים וביצים.
למזוג את הלילה למחבת ולישר.
להמשיך לטגן את בלילה עד שלא תהיה מימית .
להפוך את הפשטידה על מכסה סיר
אין צורך להוסיף שמן .
לסמן חורים עם המזלג .
לעוד כ5 דקות.
לקבלת המדריך לתזונה מטבולית לאזון הדחף בשיטת גמילה מתוקה וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים שמאפשרים בין חצי לקילו בשבוע לחצו פה>>>
מה כדאי לשתות כדי לאזן את התאבון ולרזות ?
מזמינה אתכם להכיר את חליטת metaboslim
חליטת צמחים לאזון התנגודת לאנסולין , אזון הדחף למתוקים ופחממות פשוטות , שיפור המטבולזים ופרוק רקמות שומן.
ניתן לרכוש כחלק מערכת balance cal או
בנפרד כל האפשרויות פה בקישור>>>>>>>>
