פשטידת בצל במחבת ללא קמח

פשטידת בצל במחבת מגיעה מהמטבח הפרסי ( קוקו פיאז)

הפשטידה הזו מתאימה לשילוב בתפריט בשיטת גמילה מתוקה לאזון הורמונלי ולירידה טבעית במשקל

כל פרוסה מכילה כ100 קלוריות .

ניתן להוסיף לה מרק קטניות ויש לכם ארוחה שלמה

המצרכים: 

4 בצלים גדולים קצוצים.

4-5 שינו שום קצוצות.

3 ביצים גדולות.

לתיבול: רבע כפית מכל סוג מלח, פלפל שחור, כמון, כוסברה טחונה, כורכום

2 כפות שיבולת שעל .
2 כפות שמן.
ההכנה:
לחמם את השמן במחבת.
להשחים את שיני השום והבצל.
ולהוציא לכלי הבלילה.
להכין את הבלילה –
שיני השום והבצל המושחמים
שבולת שועל, תבלינים וביצים.
למזוג את הלילה למחבת ולישר.
להמשיך לטגן את בלילה עד שלא תהיה מימית .
להפוך את הפשטידה על מכסה סיר
אין צורך להוסיף שמן .
לסמן חורים עם המזלג .
לעוד כ5 דקות.

לקבלת המדריך לתזונה מטבולית לאזון הדחף בשיטת גמילה מתוקה  וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים שמאפשרים בין חצי לקילו בשבוע לחצו פה>>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מה כדאי לשתות כדי לאזן את התאבון ולרזות ?
מזמינה אתכם להכיר את חליטת metaboslim

חליטת צמחים לאזון התנגודת לאנסולין , אזון הדחף למתוקים ופחממות פשוטות , שיפור המטבולזים ופרוק רקמות שומן.
ניתן לרכוש כחלק מערכת balance cal או
בנפרד כל האפשרויות פה בקישור>>>>>>>>

 

 

 

 

 

 

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות