מטבוחה ביתית ללא חומרים משמרים

המצרכים:
קילו עגבניות קצוצות לקוביות
2 פלפלים ירוקים חריפים
2 שני שום קצוצות
מלח,
פפריקה אדומה לפי הטעם
3 כפות שמן זית
ההכנה:
נבשל את כל המצרכים לא כולל השמן על אש גבוהה תוך כדי בחישה כ15 דקות.( ללא תוספת מים )
להנמיך האש ןלהמשיך לבשל עוד כשעתיים
עד לקבלת מרקם סמיך.
לא לשכוח לבחוש מידי פעם.
את השמן להוסיף בסוף לספיגה טובה של ויטמין a

לקבלת המדריך לתזונה מטבולית וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים לחצו פה>>>>

 

 

 

 

 

 

 

למיני קורס – כלים מעשיים מעולם הרפואה הסינית לאבחון עצמי וירידה במשקל לחצו פה >>>>

 

 

 

 

 

 

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות