כרוב ניצנים חלוט בנוסח ישראלי

כרוב ניצנים חלוט בנוסח ישראלי

תוספת קלה וטעימה לארוחה,

דלת קלוריות

ולמה ישראלי?

התיבול פשוט –

שום לימון ושמן זית

המצרכים:
שקית כרוב ניצנים (קפואים)
לתיבול-
מלח,
פלפל שחור גרוס
מיץ מלימון שלם
2 שיני שום כתושות
2 כפות שמן זית.
ההכנה:
להרתיח מים בסיר
לאחר הרתיחה לשפוך את תוכן השקית למים
ולחלוט כ10 דקות
להוציא את כרוב הניצנים
לסנן,
לשים בקערה
להוסיף את חומרי התבול ולערבב.

המתכון מתאים לשילוב בתפריט כחלק מהתזונה לנקוי כבד סיני לשיפור הבריאות וירידה במשקל

מפה מצטרפים למחזור הקרוב >>>>>>>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לערכה העצמית להרזייה טבעית – צמחי מרפא, תפריט תזונה ,מגנטים להפחתת תאבון לחצו פה>>>>

 

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות