פשטידת כרובית ובצל (מאפים,ללא גלוטן,דל פחממה)

הפשטידה מתאימה לאיזון רמות סוכר, לשומרים על המשקל,

לנמנעים מגלוטן, ולרגישים למוצרי חלב.

המצרכים:

כרובית שלמה מפורקת לפרחים.

2 בצלים גדולים פרוסים לפרוסות.

לרביכה:

4 כפות קמח שקדים.

4 ביצים.

(למי שיש רגישות נמוכה בלבד ללקטוז יכול לצרף 4 כפות פרמזן)

2 כפות שמן זית.

2 כפות חרדל דיזון.

מלח, פלפל, כמון,.

לרכך פרחי כרובית כ7 דקות במקרו , להניח בתבנית , מעל לפזר פרוסות משני בצלים,