אנטי פסטי שעועית ירוקה ועגבניות

נראה לי שאני מתחילה כל ארוחה בתכנון מנת הירקות.
ושיהיה פשוט להכנה וטעים.
את הרעיון למתכון הזה שאבתי מארוחה אצל איריס חברתי.
אנטי פסטי שעועית ירוקה ועגבניות.
המצרכים-
שקית שעועית ירוקה קפואה
3 עגבניות פרוסות לפרוסות דקות.
לתיבול-
שמן זית.
מלח, פלפל.
זהו.
להכניס את המצרכים לתבנית.
לערבב כדי שיספגו את כל הרכיבים.
והקסם?
לתנור ב220 מעלות כ40 דקות עד שיצא שחום וקרhספי

למדריך לתזונה מטבולית לאיזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים לחצו פה>>>>