פשטידת חצילים (ללא גלוטן)

המצרכים-

1חציל גדול חתוך לקוביות.

2 בצלים גדולים קצוצים ומושחמים.

2כפות מיונז דל קלוריות.

3 ביצים.

מלח, פלפל שחור לפי הטעם.

אופן ההכנה -לרסס קלות את קוביות החצילים במעט שמן זית.

לקלות בתנור כ20 דקות עד להשחמה( קריספיות) .

להוציא מהתנור. לערבב עם שאר המצרכים ולאפות כ40 דקות ב200 מעלות.

לבדיקת רגישות למזונות והתאמת תפריט תזונה מדוייק. לחצו פה-

לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית  לחצו פה