פסטה קישואים (ללא גלוטן)

המצרכים –

4 שיני שום קצוצות

5 עלי בזיליקום גדולים.

קופסת פטריות.

כ25 עגבניות שרי חצויות

6 קישואים מגורדים בעזרת מקלף גוליין.

הכנת הרוטב-

משחימים את שיני השום במעט שמן זית

מטגנים הפטריות עד להזהבה.

מוסיפים הפטריות לעוד כ2 דקות.

מוסיפים העגבניות והבזיליקום לעוד 2 דקות.

לתבל במלח ופלפל לפי הטעם .

להגיש חם על מצע של ספגטי קישואים או זוקיני.

לבדיקת רגישות למזונות והתאמת תפריט תזונה מדוייק. לחצו פה-

לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית  לחצו פה