שייק לבריאות האישה (טבעוני)

המתכון מתאים לנמנעים  או רגישים למוצרי חלב.

הקשיו עתיר בסידן.

הבננות תורמות מתיקות ומגנזיום המשפר את ספיגת הסידן .

הקייל מספק סיבים תזונתיים וכלורופיל.

הפשתן עתיר בסיבים באומגה 3 ופיטואסטרוגנים

ההכנה-

להשרות כחצי כוס קשיו במים לשעתיים.

להוסיף לבלנדר2 בננות 6-7 עלים של קייל .

להוסיף כף פשתן טחון, כף ציה.1כף טחינה משומשום מלא.

להעשרה וחיזוק ניתן להוסיף 2 כפיות מזון על מאקה.

מים לפי הצורך.

למה מאקה?

מאקה:

מזון על לשיפור האנרגיה מצב הרוח ועכוב תהליכי הזדקנות

טובה במצבים של עייפות כרונית.

נוגדת חמצון ועכוב תהליכי הזדקנות.

פעילות אנטי סרטנית.

איזון הורמונלי ותסמונת גיל המעבר.

שמירה על מסת העצם ( אוסיוטפניה ואוסטאופרורוזיס)

שיפור החשק המיני

שיפור מצב הרוח.

בניית מסת שריר

חיוניות ואנרגיה

מקוד מנטלי וזכרון

בריאות העצם

מכילה 12 מינרלים חיוניים מעל 40 חומצות אמינו וחומצות שומן חיוניות.

רמות אנרגיה גבוהות.

איזון הורמונלי לנשים