קרוטונים לסלט מלחם פישתן ( דל פחמימה, ללא גלוטן)

 

למה קרוטונים מפישתן?
לחם הפשתן דל פחממה ולכן אינו גורם לעלית רמת הורמון האנסולין שתורם לתחושת הדחף למתוקים ופחממות והשמנה בטנית.
ללא גלוטן, עתיר בחומצות שומן חד בלתי רויות, אומגה 3וסיבים,תורם לתחושת שובע.
מסייע באיזון רמות הגלוקוז והשומנים בדם.
מתאים לשנוי שיפור הבריאות וירידה במשקל בשיטת גמילה מתוקה.
פישתן מכיל פיטואסטרוגנים צמחיים.

מומלץ לשלב בתפריט תזונה לאישה.

לקרוטונים שמתקבלים יש טעם אגוזי מיוחד שמשביח את הסלט.

לא תנסו?

המצרכים:
לחם פשתן פרוס לפרוסות.
שמן זית
תערובת זעתר ושומשום לפיזור.
ההכנה:
לרסס בשמן זית את פרוסות לחם הפשתן
לפזר מעל את הזעתר והשומשום
לסדר בתבנית אפיה ( שבה יש נייר פרגמנט)
לאפות כ20 דקות ב180 מעלות.
להוציא.
לחכות מעט עד להתקררות.
לשבור לקוביות.
ופה המתכון ללחם פשתן >>>>>

מזמינה אותך לשלב צמחי מרפא לבריאות האישה ושיפור המיניות הנה זה פה>>>>

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות