ממרח קישואים/חצילים בטעם כבד(טבעוני)

המצרכים –

4-5 קישואים חתוכים לקוביות(או קוביות מחציל גדול מקולף)

2 בצלים גדולים קצוצים

מלח פלפל

ההכנה –

לאדות את הבצל עד להשחמה

להוסיף את קוביות הקישואים

לתבל במלח ופלפל

להכניס לבלנדר ולטחון עד למרקם אחיד.

לשדרוג הטעם ניתן להוסיף 2 כפות שקדים או אגוזים טחונים

—————————————————————————–

לבדיקת רגישות למזונות והתאמת תפריט תזונה מדוייק. לחצו פה-

לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית  לחצו פה