גם לרפואה הסינית יש מה לומר על הסיבה לכמיהה למתוקים ועל ההשמנה בכלל-
כשאנחנו כמהים למתוק ופחמימות פשוטות(בצקים),
זה לא תמיד בגלל ה"אהבה" למתוק כמו שאנחנו מגדירים הרבה פעמיים את הדחף הזה.,
מבחינה פסיולוגית הכמיהה יושבת על אי איזון ביוכימי.
אנחנו יודעים שהנטייה לסוכרים היא סוג של התמכרות לפי הרפואה המערבית.
הרפואה הסינית מיחסת את ההשמנה והצורך במתוקים בין היתר למרידיאן הטחול.
הוא האחראי על חילוף החומרים, ההשמנה וגם על כוח הרצון.
כשמרדיאן הטחול נחלש אנחנו חווים-
צורך במתוקים,
השמנה,
וקושי לגייס את כוח הרצון לתהליך הירידה במשקל.
איך אנחנו יודעים שמרדיאן הטחול חלש?
הרבה פעמים נראה בצקות או נפיחות בקרסול,
לשון רחבה ומפושטת ולפעמים סימני שיניים.
נחוש עייפות שאינה מוטבת בשינה.
ורצון עז להפיג את העייפות הזו על ידי אכילת מתוקים.
איך מחזקים את מרידיאן הטחול?
הנה כמה טיפים-
-משלבים מאכלים בצבע כתום – כמו בטטה, גזר, דלעת,
-מעדיפים לאכול ירקות מבושלים.. כן, כן, הירקות הטריים מחלישים את הטחול.
– להמנע מאוכל קר, הטחול מעדיף אוכל חם
- מוסיפים תבלינים מחממים כמו קינמון, גינגר והל.
הארוחה הכבדה יותר יותר צריכה להיות בשעות 10-12 שאלו שהשעות שמערכת העיכול שלנו במיטבה
-את הארוחה האחרונה מסיימים מוקדם יחסית.. בשעות הערב ולא בלילה.
-נמנעים או מפחיתים מוצרי חלב ניגר.
-נמנעים מקמח לבן,
נחים כשצריך לנוח ( הטחול שלנו מתעייף מעודף עבודה ומעודף מחשבות).
טיפ נוסף- ניתן ללחוץ על נקודה בשם sp-6כדי לחזק את הצי או האנרגיה של מרידיאן הטחול.
בטיפולים שלי בקליניקה ובסדנאות המיוחדות שלי לגמילה מהכמיהה לסוכר ופחממות פשוטות,
אני משלבת דיקור מיוחד לגמילה מהכמיהה לסוכר ופחממות, כך שהרבה הרבה יותר קל לגוף לשתף פעולה.
כשהגוף מאוזן -אין מלחמות!
הוא משתף פעולה.
אפשר להפסיק להלחם בגוף,להרגיש טוב ולרדת במשקל-
"גמילה מתוקה-לצאת לחופש מסוכר ופחמימות פשוטות" הסדנא –לחצו פה.
