איך לשלב מתוקים בתפריט בצורה נשלטת?
https://www.youtube.com/watch?v=UPQcaKSg-Ow
איך לאזן את הכמיהה לסוכרים ולשלב את המתוקים בתפריט בצורה נשלטת?
זהו,
הגענו לסרטון ה3 בסדרה.
אתם בטח עכשיו יודעים-
-מה הבסיס הביוכימי לתהליך ההשמנה בעקבות צריכת סוכרים ופחמימות בצורה לא מאוזנת.
-מה הרקע הביוכימי, הפיסיולוגי של הגוף שלכם לצורך בסוכר ופחמימות.
-איזה טעויות בתכנון התזונה היומי מגבירות את הצורך בסוכר ופחמימות.
-איך לשלב מתוקים בתפריט בצורה נשלטת.
כשאנחנו מקשיבים לגוף אנחנו יכולים לאזן אותו ולתת לו מענה.
כשהגוף מאוזן, אפשר להתפנות לתודעה ולניהול רגשי.
תכנות המוח לגמילה מסוכר ופחמימות פשוטות ותזונה טובה לגוף לחצו פה.
להתראות,
ריטה
