המצרכים-
5בננות גדולות רכות
כוס חד פעמית צימוקים שחורים מגורענים.
רבע כוס שמן קוקוס
2 כפות קקאו איכותי
תמצית רום
קורט מלח
ההכנה-
להכניס את כל החמרים לבלנדר עד לקבלת מחית.
להקפיא.
הצעת הגשה-
אפשר עם עלי נענע מעל.
הכמות המתקבלת היא ל5-6 מנות יפות.
המתכון מתאים לשילוב בתפריט לשיפור הבריאות וירידה טבעית במשקל בשיטת גמילה מתוקה
לקבלת המדריך השלם לתזונה להפחתת הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית לחצו פה