המצרכים: ( ל2 תבניות אינגליש קייק)
4 בננות בשלות
4 ביצים או הגרסה הטבעונית – 4 כפות חמאת בוטנים או שקדים +4 כפות מים
1.5 כוסות קווקר דק.( ללא גלוטן)
4 כפות קוקוס
2 כפות צמוקים
חופן אגוזי מלך
חצי כוס שמן זית
כף קקאו
2 כפיות אבקת סודה לשתיה
לזגוג: 2 כפות סילאן
ההכנה:
לערבב את כל המצרכים מלבד הסילאן
למזוג לתבניות אנגליש קייק.
לאפות בחום של כ180 מעלות כ 30-40 דקות.
להוציא מהתנור למזוג כף סילאן מעל לכל עוגה.
ניתן לאפות את העוגה משבולת שועל כשרה לפסח.
בתאבון.
לקבלת המדריך לתזונה לאזון הדחף לסוכרים ופחממות ויציאה ממעגל ההשמנה המטבולית לחצי פה>>>