שומשומיות( ללא גלוטן, דל פחממה)

שומשומיות ללא סוכר

השומשומיות עתירות סידן ומגנזיום בעלות אינדקס גליקמי נמוך.מתאימות

לשילוב בתזונה לסוכרתיים ולרגישים או נמנעים מגלוטן.

המרכיבים:
חצי קילו שומשום מלא
שני חלבונים
שתי כפיות סוכרה או סוויטנגו (שילוב של סוכרלוז וסטיביה)
מיץ מלימון אחד
גרד מלימון אחד

ההכנה:
מערבבים את החלבונים עם הסוויטנגו   מיץ לימון והשומשום..
לרפד תבנית בנייר אפייה, לשטח את התערובת על הנייר.

לסמן רבועים. של 3 סנטימטר על 3 סנטימטר.

והקלוריות?

55 קלוריות לשומשומית.
אופים בטמפרטורה של כ180 מעלות כ  20-30 דקות.

השומשומיות מתאימות לשילוב בתזונה לאיזון הדחף לסוכרים, איזון רמות סוכר וירידה במשקל ללא ספירת קלוריות ונקודות בשיטת גמילה מתוקה

לקבלת המדריך לתזונה  לאיזון הדחף לסוכרים והרזייה ספונטנית לחצו פה >>>>