פיצה טונה דלת פחמימה קטוגנית
מתאימה לשלוב בתפריט בשיטת התזונה המטבולית או קטגונית לאיזון רמות אינסולין
המצרכים לבסיס:
קופסת טונה מסוננת היטב במים
2 ביצים
גביע קוטג' 9%
2 כפות גדושות קמח שקדים
שן שום כתושה.
ההכנה:
מערבבים את מצרכי הבסיס
משטחים על
תבנית עם נייר אפיה לתנור שחומם מראש 15 דקות על 200 מעלות
אופים הבסיס 20 דקות על 180 מעלות
עד השחמה.
מעל – לפזר רסק עגבניות ללא תוספת סוכר
נוסיף מלח ומעט אורגנו.
נקרע מעל 4-5 פרוסות גבינה צהובה
נניח ביצים קשות פרוסות.
נאפה בתנור עוד 15-20 דקות על 180 מעלות
לצנן.
לפזר מעל עלי בזיליקום טריים.
למדריך לתזונה מטבולית לאיזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים לחצו פה>>>>
למיני קורס – כלים מעשיים מעולם הרפואה הסינית לאבחון עצמי וירידה במשקל לחצו פה >>>>
25 מתכונים – מתוק בריא עד 100 קלוריות מבלי לפגוע במשקל >>>>>
