דג בעשבי תיבול

המתכון מתאים לשילוב בתפריט בשיטת התזונה המטבולית של שיטת גמילה מתוקה

לאזון הדחף לסוכרים ופחחמות ממכרות  אזון רמות סוכר וירידה טבעית במשקל.

המצרכים:

פילטים של דג ( אמנון, דניז)

עשבי תיבול- כרפס  ופטרוזיליה קצוצים

לימון שום.

מלח פלפל לתיבול

חרדל דיזון

שמן זית

ההכנה:

להשרות הדג בלימון למשך כשעה.

למרוח בשמן זית, חרדל דיזון. לתבל במלח פילפל,

לפזר מעל את עשבי התיבול (כך שיספגו מעט משמן הזית)

לאפות בחום של 180 מעלות כ30 דקות.

בתאבון.

ספרו לי איך יצא (:

לריסטרט בסיס בשיטת  גמילה מתוקה.

לנקות את הגוף מסוכרים ופחממות ממכרות ולרזות בין 1-3 קילוגרם בשבוע בטבעיות ללא תחושת רעב לחצו פה>>>>>

 

—————————————————————————————————————————————————-

להצטרפות לקבוצת הוצאפ השקטה שלי לקבלת מתכונים ועדכונים בנושאי תזונה לבריאות בריאות וירידה טבעית  במשקל (אם את עדיין לא שם) לחצו פה>>>

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

רוצה לרדת במשקל בלי לוותר על לחם בתפריט

קבלי מתנה את חוברת המתכונים ללחמים לאזון הדחף לפחממות ממכרות וירידה טבעית במשקל ותתחילי לרזות