חביתת כרוב ועשבי תיבול

חביתת כרוב ועשבי תיבול
מתאימים לשילוב  בתזונה מטבולית לאיזון הורמונלי לאיזון סוכר וירידה טבעית במשקל
3 כוסות אחרי הכנה של כרוב לבן קצוץ
רבע כוס שמיר

רבע כוס בצל ירוק

2 ביצים
שמן זית מלח פלפל שחור כמון או כוסברה טחונה- לפי הטעם.

הוראות הכנה:

1.  להשחים את הכרוב בשמן הזית כ6-7 דקות עד לריכוך . להוסיף את עשבי התיבול ולערבב לעוד 3 דקות
2.  לשבור את ביצים לבחוש ולתבל.
3.  למזוג מעל לירקות ל3-4 דקות לבשל עד להשחמה , להפוך לצד השני  לעוד 3-4 דקות.

לקבלת המדריך לתזונה מטבולית לאיזון הורמונלי  וירידה טבעית במשקל כולל 2 תפריטים לחצו פה>>>>