הכנתי לכם שאלון אבחון עצמי איך אפשר לדעת אם יש לך אי סבילות לגלוטן
- השמנה ביטנית וקושי בירידה במשקל ( תחושה שהמשקל תקוע)
2. כאבי בטן ושלשולים.
3.גזים כלואים ונפיחוֹת.
4. תשישות, עייפות שלא תמיד מוטבת בשינה
5. כאבי ראש.
6..אקזמות ופריחות על העור .
7.חוסר ריכוז ואי שקט.
8.מערכת חיסונית ירודה .
9.אנמיה (לא על רגע חסרים תזונתיים)
10.כאבי פרקים ושרירים (פיברומיאלגיה)
אם עניתם על 5 מהתשובות כן,
יתכן שיש לכם אי סבילות לגלוטן ברמה מסויימת.
ממליצה לעשות את הצעדים הבאים:
- ספירת דם לבדיקת רמת המוגלובין ( הרבה פעמים התמונה המתקבלת היא חסר בברזל)
- פניה לאיש מקצוע מתאים שיעזור לכם לאבחן האם המדובר במעי רגיז או אי סבילות לגלוטן ולבנות לכם תפריט תזונה מבוסס מדעית מתאים לצרכי הגוף שלכם
רוצים להתייעץ איתי?
אפשר לשלוח לי ווצאפ לפה ונמשיך>>>>>
מזמינה אותך לנקות את הגוף מסוכרים ופחממות ממכרות בקצב שלך, ודי לצאת ממעגגל ההשמנה
