שוקולד? כדאי לקחת ללב מתכון לפרלינים טבעוניים

למה אני ממליצה לשלב שוקולד בתפריט בעיקר לסובלים מהשמנה מטבולית?

מחקרים מראים שצריכת שוקולד תורמת לירידה בלחץ הדם, הפלבנואידים שבשוקולד עוזרים בשמירה על כלי הדם, ירידה בלחץ הדם ולירידה ברמת הכולסטרול הרע.

וטיפ מעולם הרפואה הסינית- הטעם המריר של השוקולד מחזק את מרידיאן הלב.

בקיצור גם לפי הרפואה המערבית וגם לפי הסינית- שוקולד שומר על בריאות הלב(:

איזה שוקולד? רצוי מעל 70 אחוז מוצקי קקאו.

וכדי לשמור על הבריאות ולהמנע מהשמנה על סיבוכיה:

כמה?2-3 קוביות שוקולד ביום.

פרלינים טבעוניים משוקולד  מתכון:

הפרלינים ניתנים לשילוב בתזונה של הסובלים מהשמנה מטבולית סוכרתיים, יתר לחץ דם, כבד שומני .

המצרכים-

200 גרם שוקולד מריר 70אחוז מוצקי קקאו

200 גרם קרם קוקוס

מעט תמצית וניל

מעט תמצית רום.

קורט מלח אטלנטי

ההכנה-

להמיס את השוקולד ואת הקרם קוקוס במקרו בעוצמה בינונית כ4 דקות.

(פה  ניתן להוסיף אגוזים קצוצים, שקדים קצוצים או בוטנים)

להוציא המשחה שנתקבלה ולמזוג לתבנית פרלינים.

להכניס להקפאה לחצי שעה לפחות.

בתאבון….

אז איך אפשר לאכול שוקולד בצורה נשלטת וגם לאזן את רמות הסוכר ולרדת במשקל?

ערכת צמחי המרפא שלי balance- cal -חליטה + כמוסות 

פותחה במיוחד לאזון רמות הסוכר,, הדחף לסוכרים ופחממות, טיפול בכבד שומני ותמיכה בתהליכי ירידה במשקל בהשמנה מטבולית. מה אומרים האנשים ואיך זה עובד- הנה זה פה>>>

רוצים יעוץ מותאם אישית  אנטגרטיבי לפי הרפואה המערבית והסינית אפשר בקליניקה ואפשר און ליין. שלחו לי  וצאפ לפה>>>>

 

הרשמה לטיפים ומתכונים לבריאות שלכם

עוד מתכונים שאולי יעניינו אותך

למזונות ותבלינים מהמטבח הביתי לאזון הדחף לסוכרים והאצת חילוף החומרים.

קבלי מתנה את חוברת תבלינים  לאיזון הדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וירידה טבעית במשקל
ותתחילי לרזות